Son approche holistique combine mouvements, embodiment et respiration permettant à chacun de se reconnecter à son essence profonde et d’améliorer son bien-être global. Que ce soit dans les ashram Sivananda où elle enseigne et forme des professeurs, ou à travers des formations spécialisées, Frédérica inspire et accompagne ses élèves avec passion, compassion, précision, structure, humour et une profonde connaissance des traditions yogiques et dansantes, offrant un espace de croissance personnelle individuel et de bien-être. Elle est également Maître Reiki certifiée (ligne Dr. Mikao Usui), consultante en Fleurs de Bach et consultante de Feng-Shui.

Photographe artistique et auteure de livres de poésie et de relaxation, elle propose des ateliers créatifs, des lectures de paysage et des stages intensifs et individuels. Elle est la fondatrice de la Yoga Alliance of North Africa avec Swami Bodhichitananda Saraswati, un de ses maîtres personnel.

Elle enseigne en français, allemand et anglais.

Optimisez votre métabolisme avec facilité grâce à l’Infrabike !
Lors d’une séance d’exercice, on entend souvent dire que la combustion des calories débute après environ 30 minutes d’effort, le temps nécessaire pour élever la température corporelle et activer le métabolisme. Grâce à la chaleur infrarouge intégrée dans notre vélo révolutionnaire Infrabike, vous commencez à brûler des calories dès la 3ème minute d’entraînement, offrant une exclusivité propre à l’Infrabike.

Le vide d’air ou apesenteur pour faciliter l’effort :
Etudié par la nasa, faire le vide permet d’alléger le corps jusqu’à 80 pourcents de son poids. cette technologie permet de faciliter l’effort et donc de se surpasser. Elle permet aussi de participer au drainage pour accélérer l’évacuation des graisses. imaginez-vous pédaler dans une station spatiale, c’est encore une innovation infrabike !

Pédalez avec aisance grâce à notre technologie !
L’association de nos technologies, du confort, de la position allongée et du système multimédia vous permet de vous entraîner avec enthousiasme et facilité. De plus, notre brevet « Métabolique Balance System » assure un équilibre parfait entre la chaleur et l’effort. Avec notre vélo infrarouge Infrabike, ressentez moins la tension de l’effort tout en observant des résultats rapides !